胳膊肘处的皮肤黑，可以角质层过厚、色素沉着、皮肤干燥缺水、遗传因素、皮肤疾病等原因造成，可通过去角质、注意防晒，以及保持滋润、饮食调理等方法变白。

1、角质层过厚：胳膊肘部位的皮肤由于经常与桌面、衣物等摩擦，容易形成较厚的角质层。这层角质层不仅让皮肤看起来暗沉无光，还可能影响后续护肤品的吸收。可以使用温和的去角质产品，如含有果酸或水杨酸成分的磨砂膏，轻柔地按摩胳膊肘部位，帮助去除多余的角质。

2、色素沉着：长期紫外线照射、摩擦、炎症等因素都可能刺激胳膊肘部位的皮肤产生色素沉着，导致肤色不均，局部偏黑。外出时务必涂抹防晒霜，避免紫外线直接照射胳膊肘部位。选用含有维生素C、熊果苷等美白成分的产品，定期涂抹于胳膊肘部位，帮助淡化色素沉着。

3、皮肤干燥缺水：胳膊肘部位的皮肤由于经常受到摩擦，容易变得干燥缺水，进而影响皮肤的新陈代谢和肤色均匀度。使用含有透明质酸、甘油等保湿成分的产品，定期涂抹于胳膊肘部位，帮助皮肤锁住水分。从内而外补充水分，每天保持足够的水分摄入，有助于改善皮肤干燥。

4、遗传因素：部分人的胳膊肘黑可能与遗传因素有关，肤色分布不均可能由基因决定。如有需要，可咨询皮肤科医生，了解适合个人肤质的美白方法和产品。

5、皮肤疾病：如黑棘皮病、神经性皮炎等，也可能导致胳膊肘部位皮肤变黑，这些疾病通常与遗传、肥胖、代谢异常、神经精神因素或过度搔抓等因素有关。根据医生的指导，使用适当的药物进行治疗，如复方鱼肝油氧化锌软膏、复方地塞米松乳膏等，以改善皮肤症状。

要让胳膊肘变白需要综合采取多种方法，并且要坚持长期护理。同时要保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和压力过大，这样才能让皮肤更加健康美丽。

胳膊肘黑可进行的检查

皮肤科视诊是最基本的检查方法，皮肤科医生会仔细观察胳膊肘部位的皮肤颜色、质地、有无皮损等，初步判断可能的病因。通过视诊，医生可以了解到皮肤的基本状况，为后续的检查和治疗提供依据。皮肤镜是一种能够放大皮肤表面的细微结构的仪器，有助于发现肉眼难以察觉的病变，如色素沉着、血管异常等。通过皮肤镜检查，医生可以更深入地了解胳膊肘黑的原因，为制定治疗方案提供有力支持。对于怀疑与内分泌或代谢性疾病相关的胳膊肘黑，如黑棘皮病等，可能需要进行血液检查。通过检查血液中的激素水平、代谢指标等，医生可以进一步了解患者的内分泌和代谢状况，从而确定治疗方案。